Ejercicios ejecutados lenta y armoniosamente adaptado a la condición física del que practica.Asociado a un trabajo de respiracion y relajación.

Trabajo con armas( espada, abanico...) y sin armas.

Para jovenes destacar: la preparación física, aplicaciones marciales,campeonatos,titulación deportiva ..etc

Mejora circualción sanguínea, conocimiento corporal, fuerza, flexibilidad,coordinación, equilibrio, etc...