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| Spinning |
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Este programa revolucionario y moderno de acondicionamiento físico en grupo en el cual se conectan bicicleta, cuerpo y mente, es una nueva modalidad deportiva que combina la bicicleta y el aerobico. Es un ejercicio muy completo e intenso, ideal para tonificar los músculos, eliminar grasa y mejorar la circulación.
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Gran flexibilidad de horarios.
| beneficios del spinning |
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Mejora los sistemas cardiovascular y respiratorio.
Ayuda al control de la tensión arterial.
Mejora la utilización de las reservas energéticas.
Colabora con el control del peso corporal.
Eliminación de toxinas por la transpiración de la piel
Tonificación del tren inferior (masa muscular, tendinosa y
articular.
Preparación física para distintas modalidades deportivas
(rendimiento deportivo).
Aumenta el nivel de concentración y motivación personal.
Reduce y elimina la tensión y el stress diarios.
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